Poradnia dietetyczna online

Home › Poradnia dietetyczna online

Konsultacje online! Umów się!

Kokosowa garam masala z tofu

Przepis zawiera porcję dla 4 osób Składniki: 2 Białe cebule2 Ząbki czosnku1/2 Ostrej papryczki peperoniMały pęczek kolendryCebula dymka lub szczypiorPuszka ...
Czytaj Dalej

Poznaj przepis na pyszną, dietetyczną szarlotkę!

To dziecinnie proste ciasto możesz robić nawet codziennie! Nie ma ani grama cukru, a kasza jaglana w nim zawarta doskonale ...
Czytaj Dalej

Tarta z kurczakiem, brokułem i pomidorkami

Składniki: SPÓD: 160 g mąki pszennej pełnoziarnistej 60 g jogurtu naturalnego 1 (średnie) jajko 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki proszku ...
Czytaj Dalej

Top 3 wielkanocne dania w wersji light!

1. Pasztet rybny Składniki: 1 kg naturalnego serka homogenizowanego 200 ml jogurtu 10 łyżeczek żelatyny 2 łyżki soku z cytryny ...
Czytaj Dalej

Wyzwanie Smoothie – 9 kompozycji!

Wyzwanie smoothie powstało w tym samym czasie kiedy postawiłam sobie cel miesiąca bez słodyczy. Nie ukrywam, że wypijanie takich kolorowych koktajli ...
Czytaj Dalej

Facebook